Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 98.47g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Зеленый Листовой Салат, Маркет Перекресток Лук Порей, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Ядринмолоко Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Самокат Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо. Lunch: Суп с форелью и картофелем. Dinner: Drmilk Брынза Сербская Рассольный Сыр, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Банан, Магнит Банан, Мясновъ Творог 5%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Малина, Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaImeryak's Weight History
|