Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
543 kcal
|
Fat: 17.03g | Prot: 45.83g | Carbs: 58.65g.
Breakfast: Щётка, Котлеты рубленые, Здороведа Полба Крупа Цельная, Кофе. Lunch: Котлеты рубленые, Sen Soy Соевый Соус, Овсяноблин, President Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Антон Палыч Сыр, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|