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Fazia tempo que eu não fazia corridas nesta faixa dos 10 - 11km. O condicionamento ta melhorando a cada dia, gratidão!!!
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1841 kcal
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Fat: 72.63g | Prot: 188.35g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Ovo, Queijo Mozzarella. Lunch: Banana Caturra, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Francês, Nutrex Whey Isofit Chocolate , Iogurte Natural de Leite Integral. more...
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3303 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Paulo'Vieira🇧🇼's Weight History
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