Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 90.06g | Carbs: 112.20g.
Lunch: Курага, Витек Сладкий Снег, Lactel Молоко 1,5%, Сахар, Natige Сметана 20%, Творог 9%, Бедро Отваренное без Кожи (Наш), Куриный Суп Лапша. Dinner: Рахат Печенье Яблочко, Mamba Жевательные Конфеты, Lactel Молоко 1,5%, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|