Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 61.25g | Carbs: 184.74g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Орехи Кешью, Финики, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Котлета Куриная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Сила Традиции Малина Протертая с Сахаром, Орехи Кешью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hudeemcgenej's Weight History
|