Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 109.25g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Сырники без Сахара, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Батон, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Green Сочник. Lunch: Капуста Белокочанная, Сметана 20%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Сметана 20%, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Махеев Джем Черничный, Сметана 20%, Сырники без Сахара, Яблоко Голден, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Наш Хлеб Батон Любительский, Славянские Традиции Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBashkova's Weight History
|