Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 139.03g | Carbs: 59.35g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ёбатон Jamy Pie, Nutriversum Сывороточный Протеин, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Грудка Цыплят Гриль, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Snacks/Other: Chikalab Protein Wafers. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amor_amor's Weight History
|