Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 81.03g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Райт Сухари Пшеничные, Яйцо, Помидоры. Lunch: Магнит Банан, Бастурма, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Индейка Тушеная, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Рис Вареный. Dinner: Heinz Терияки Соус , Говядина Тушеная, Свинина Тушеная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лента Хлеб Деревенский, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babagrusha's Weight History
|