Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 95.30g | Carbs: 222.87g.
Breakfast: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Бекон, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лента Хлеб Деревенский. Lunch: Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Barilla Ризони. Dinner: Простой Йогурт, Творог 9%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Финики, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babagrusha's Weight History
|