Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 72.82g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Можно? Нужно! Рулет "Вареная Сгущенка". Lunch: Клубника, ВкусВилл Мини-Морковь, Можно? Нужно! Блины с Ветчиной и Сыром. Dinner: Можно? Нужно! Блины с Ветчиной и Сыром, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Томаты Сливовидные, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Cofix Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|