janar.a's Journal, 01 Apr 23

итак 1 апреля, вижу цифру ниже 53, вообщем все просто не переедать и больше двигаться...иногда трудновато, но вполне выполнимо)))

3 Supporters    Support   

Comments 
Сколько весили ? И что делаете чтоб похудеть? Спорт и питание да ? 
07 Apr 23 by member: s6ynsqxbjt
Весила больше 62 кг при моем росте для меня много, ещё и не комфортно в плане здоровья, отдышка, после беременностей варикоз, поэтому и стройнею)))стараюсь не переедать, очень лёгкий ужин, много хожу - гуляю, и начала делать упражнения немного минут 15-20 мне за глаза хватает... 
08 Apr 23 by member: janar.a

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


janar.a's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.