Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 153.08g | Carbs: 51.68g.
Breakfast: Viola Молоко Обезжиренное, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Куриные Грудки (Запеченые), Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант. Dinner: Viola Молоко Обезжиренное, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|