Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 110.74g | Carbs: 334.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Коровкино Творог 2%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Желтая Зимняя Тыква. Lunch: Hortex Брокколи Смесь, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Гречка. Dinner: Свинина Отварная, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Бисквитный Двор Торт Банановый Рай, Манная Крупа. Snacks/Other: Вкус Детства Карамель, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Хи Чанг Сливки Сухие. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|