Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
119.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
632 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 50.71g | Carbs: 49.03g.
Lunch: Котлета Куриная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кетус Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|