Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 95.28g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Fish House Печень Трески Натуральная, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|