Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 26.07g | Carbs: 71.91g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Гриднев Хлеб "Сила Злаков". Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный "Аленка". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|