Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 96.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 123.14g | Carbs: 170.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Добрый Сок Томатный, Рассольник, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Зеленое Яблоко, Клементины, Курага, Морковь, Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|