Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 102.68g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Макдоналдс Мёд. Lunch: RLine Протеин, Банан. Dinner: Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс, Семга на Пару, Помидоры. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Nutriversum BCAA 2:1:1, Herbalife Collagen Beauty Complex, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.ishutina's Weight History
|