giomarqs's Journal, 30 Mar 23


View Diet Calendar, 30 March 2023:
693 kcal Fat: 18.50g | Prot: 43.44g | Carbs: 89.56g.   Lunch: Pepino (com Casca), Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Congelados da Sônia Kafta de Carne, Hortifruti Mandioca Cozida. Snacks/Other: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . more...
1815 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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