Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
114.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3357 kcal
|
Fat: 152.90g | Prot: 163.81g | Carbs: 306.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Мясницкий Ряд Прошутто. Lunch: Виктория Свинина с Овощами, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, ВкусВилл Хлебчик Амарантовый, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Финик, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Good Food Кешью Жареный, Фундук Фундук, Курага, Пятерочка Груша Конференция, Киви, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: One Price Coffee Капучино на Банановом Молоке, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey_korneev85's Weight History
|