Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 74.37g | Carbs: 114.34g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Начинкой из Шоколадного Мусса, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры Черри, Mission Deli Лепёшки Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Lunch: Азбука Вкуса Пирог Киш с Семгой и Брокколи, Cofix Капучино с Сиропом. Dinner: Банан, Мерси Шоколадные Конфеты, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|