km_fd's Journal, 30 Mar 23

Когда любимая молочка под запретом ☹️ теперь на завтрак яйца

View Diet Calendar, 30 March 2023:
1679 kcal Fat: 71.49g | Prot: 107.61g | Carbs: 161.78g.   Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан, ВкусВилл Молоко 2,5%, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Село Зеленое Сливки 10%, ВкусВилл Белок Яичный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ideal Масло Подсолнечное, Clever Креветки, Форель, Barilla Макароны Fusilli. Dinner: Банан, Голубика, ВкусВилл Белок Яичный, Гарнец Рисовая Мука, Ideal Масло Подсолнечное, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%. Snacks/Other: SOJ Energy Bar Zero с Клубникой, SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой. more...
1717 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

36 Supporters    Support   

Comments 
Почему нельзя молочку?  
30 Mar 23 by member: Елизавета_2021
Проблемы с ЖКТ. Доктор сказал убрать, понаблюдать за самочувствием. А молочку я люблю ☹️ 
31 Mar 23 by member: km_fd
Подскажите как сделать такой красивый омелет? 🫶🏻🤩 
05 Apr 23 by member: Dilka8
Это скрембл! В народе еще такой омлет называют болтунья. Два яйца взбиваем, на равномерно разогретую сковороду (это важно) добавляем 10 г сливочного масла, вливаем яйца и помешиваем их, пока они не начнут пропекаться. Посмотрите видео приготовления скрембл и у Вас все получится 🙏🏻 
17 Apr 23 by member: km_fd

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


km_fd's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.