Cris_siervo's Journal, 30 Mar 23


View Diet Calendar, 30 March 2023:
1269 kcal Fat: 45.64g | Prot: 55.81g | Carbs: 164.50g.   Breakfast: Bauducco Torrada Multigrãos, Pasta de Amendoim, Aveia em Flocos, Hortifruti Morango, Café, Hortifruti Abacate, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Maçã, Bauducco Torrada Multigrãos, Bolo de Chocolate, Brigadeiro de Colher. more...
1759 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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30 Mar 23 by member: PatríciaRuiz

     
 

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