Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 63.53g | Carbs: 234.97g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Сливочное Масло, Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Гречка Отварная. Second Breakfast: Банан. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Tea: Банан. Dinner: Вегетория Сухари , Yelli Суп Сибирский с Белыми Грибами и Перловкой. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ezolenta-Anna's Weight History
|