Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 62.13g | Carbs: 218.52g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Волжанин Яйцо Куриное , Авокадо Авокадо Хасс, Льняные Семена, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Harput Dibek Dibek Coffee. Lunch: ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Maggi Бульон с Говядиной на Косточке, Самокат Суп Итальянский, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом. Dinner: Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Maggi Бульон с Говядиной на Косточке, Самокат Суп Итальянский. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|