Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 161.18g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Findi Финиковый Сироп , Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Морковь. Snacks/Other: Монастырский Рецепт Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|