Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 132.38g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Окское Яйцо Вареное, Пятерочка Банан, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сырники Домашние, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Спагетти Отварные, Детская Молочная Кухня Куриная Грудка в Сухарях. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|