Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
115.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3009 kcal
|
Fat: 132.39g | Prot: 143.30g | Carbs: 319.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Олива Факел Кета Слабосоленая, Оладьи на Кефире. Lunch: SOJ Hercules Bar с Ирисо-Сливочным Вкусом, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, ВкусВилл Хлебчик Амарантовый, Редис, Огурец, Свежов Свинина Запеченная с Овощами. Dinner: Финик, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Курага, Фундук Фундук, Good Food Кешью Жареный, Магнит Груша Конференц, Киви, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: One Price Coffee Капучино на Банановом Молоке, Голден Яблоко , Royal Cake Collagen Bar Strawberry Ice Cream, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey_korneev85's Weight History
|