Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 35.84g | Carbs: 99.97g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Салат Айсберг, ВкусВилл Манго, Руккола, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кореана Суп Кимчи, Кореана Сукчу Намуль, Cinnabon Минибон. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|