Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
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76 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.6 kg a Week
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Comments
Ragazzi siamo a metà dell’opera, mi pare di non arrivare mai, soprattutto dopo le fasi di stallo dopo aver perso i primi chili 😅
29 Mar 23 by member: GiuseppeMaugeri
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Più si prosegue col percorso più il tutto rallenta, sarà di testa o fisicamente normale ma è sempre fastidioso. Tu non mollare 💪
01 Apr 23 by member: p*rita
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No no, ci ho provato nel corso degli ultimi 2 anni, ma questa volta ho costanza e determinazione, sono abbastanza navigato sulle motivazioni 😃 mi sono fatto una tabella di marcia realistica, parliamo di 4 kg al mese circa, con la dieta e l’allenamento sono certo di arrivarci.
In questa fase intermedia noto che gli sgarri pesano di più rispetto all’inizio, difatti me lo concedo solo il sabato sera, o in casi del tutto eccezionali.
Avevo già perso 30 kg all’età di 18 anni, oggi mi ritrovo in sovrappeso perché nel periodo post matrimonio sono stato poco attento e avevo smesso di allenarmi.
Non scordiamoci anche del covid che ci ha tolto degli equilibri, parlo per il mio caso ovviamente.
Volere è potere, tutti ci riusciamo se ci dedichiamo con il cuore, motivo per cui cerco anche di essere da sprono per gli altri e spero che venga a prezzato e sia utile.
02 Apr 23 by member: GiuseppeMaugeri
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GiuseppeMaugeri's Weight History
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