Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 89.36g | Carbs: 172.28g.
Breakfast: МарС Протеиновый Батончик, Курица в Соусе Терияки с Овощами Моя (27.03.23), Рис Отварной, Сахар, Натуральный Продукт Молоко 3%. Lunch: Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Дыня Торпеда. Dinner: Рыбная Галерея Тунец Натуральный, Рис Отварной, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miramore1's Weight History
|