Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 75.92g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Самарский Бкк Батон Молочный. Lunch: Степ Степ Микс, Garibaldi Колбаса Сырокопченая Полусухая "Сервелат Порто", Борщ со Свининой. Dinner: Сахар, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Haas Авокадо, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Махеевъ Кетчуп Томатный, President Camembert, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе с Молоком, Финик, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|