Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
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56.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 54.41g | Prot: 52.45g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: リトルマーメイド ベーコンポテトドッグ, セブンイレブン カレーパン, ゆで卵. Lunch: 森永 ビビダス 脂肪0, セブンイレブン ミニクロワッサン, 森永乳業 フルーツソース ストロベリー. Dinner: キリンビール 一番搾り(500ml), セブンイレブン 胡麻油香るやみつきツナピーマン, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, ゴーヤチャンプル, ご飯. Snacks/Other: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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neko5331's Weight History
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