Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 115.93g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: Finix Финиковый Батончик с Протеином Арахисом и Яблоком, Булгур Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овсянка, Findi Финиковый Сироп , Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур Отварной. Snacks/Other: Белое Дерево Финиковый Батончик с Протеином, Арахисом и Какао "Брауни", Белое Дерево Финиковый Батончик с Протеином, Арахисом и Какао "Брауни", 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Соленые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|