Hice dieta una semana seguida, por un día no comí nada y luego comí una hamburguesa doble con papas, 2 empanadas y 1 vaso de gaseosa, me siento mal ahora del estomago y tengo estreñimiento ¿por que pasa si solo comí eso en un día? Para mi no fue exceso, solo un permitido ¿o si lo es?
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Comments
yo llego a comer eso y también me sentiría mal del estómago ya que no estoy acostumbrada a comer ese tipo de comida
28 Mar 23 by member: EmiliaC.
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Yo si ando acostumbrada, tenia atracones diarios prácticamente hace años, por eso no entiendo, en fin, debe ser verdad que uno se acostumbra a la comida sana más rápido
28 Mar 23 by member: abigailvisconti
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estreñimiento por falta de fibra. si no comes verduras crudas te conviene come avena y tomar mucha agua. Te duele la panza porque eso que comiste es muy pesado
30 Mar 23 by member: katliz-
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En tu pregunta vos misma te estás respondiendo. Hiciste dieta por una semana, luego ayunaste un día y dsp le metiste al cuerpo cuando ya estaba acostumbrado a ingerir comida liviana y menos cantidad. Una hamburguesa con papas y dos empanadas. Como no te va a doler la panza ? Quizás si hubiese sido Solo la hamburguesa no te pasaba pero ya las 2 empanadas es mucho.
01 Apr 23 by member: valeriasaenz
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Parece que sí, que el cuerpo se acostumbra rápido a un cambio de hábitos. Hace un mes que estoy haciendo dieta. A los 15 días tuve una merienda con amigas y anoche una juntada en el club (una hamburguesa, una porción de pizza y una porción de torta). En las dos ocasiones sentí que la comida me cayó pesada. Esto nunca me había pasado antes.
01 Apr 23 by member: Lupanal
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una hamburguesa doble y 2 empanadas es una barbaridad de comida para meter en el cuerpo de una sola vez
04 Apr 23 by member: valir7
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Hola ,la gaseosa en mi caso me hincha mucho ,tomo un vaso por lo general los domingos en el almuerzo como un gustito, pero es sin azucar y le saco todo el gas.
Si hiciste ayuno y lo rompiste con una hamburguesa y papas es por eso que te sentiste mal ,tu cuerpo se esta acostumbrando a cosas mas sanas.
Fuerza ,no bajes los brazos!!!! 🫶
09 Apr 23 by member: Turneseli
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