paint it black спасибо, ну смотришься и думаешь вроде не чего не изменилось, а на фото сразу видно становится)))
28 Mar 23 by member: Павлушети
|
Да, изменения видны в лучшую сторону. Вы-молодец!
28 Mar 23 by member: ElenaM1989
|
28 Mar 23 by member: Павлушети
|
28 Mar 23 by member: Павлушети
|
Приятно смотреть на спортивное тело. Вы молодец.
28 Mar 23 by member: Ninel.
|
Ninel спасибо, и приятно знать, что людям это нравится и мотивирует💪🏿
28 Mar 23 by member: Павлушети
|
29 Mar 23 by member: FedorAgapov1970
|
29 Mar 23 by member: Павлушети
|
Понять бы еще где до ,а где после😳
|
Small83 это не обязательно 😁
29 Mar 23 by member: Павлушети
|
да! где лучше то, понять бы
30 Mar 23 by member: NinaMayskay
|
ninashaby а это уже вам решать, где вам больше нравится😁, как по мне справа)))
30 Mar 23 by member: Павлушети
|
30 Mar 23 by member: МoркoVка
|
МoркoVка🤣🤣🤣 скорее мохнач 😁
30 Mar 23 by member: Павлушети
|
🧐 оба хороши) пресс что ли более виднеется стал 🤔 круто, Паша
31 Mar 23 by member: HappyNewExtra
|
HappyNewExtra спасибо, да пресс больше прорисовывается, чуть плечи и руки, да и в целом суше стал
31 Mar 23 by member: Павлушети
|
Это от питания так сейчас? Или больше тренировок стало, а питание такое же?
31 Mar 23 by member: HappyNewExtra
|
HappyNewExtra рацион я повысил, так как все ненужное согнал, сейчас только чисто тренировками, их стало больше
31 Mar 23 by member: Павлушети
|
31 Mar 23 by member: HappyNewExtra
|
HappyNewExtra спасибо, кстати но питания я придерживаюсь правильного, как норма жизни теперь, просто в дефицит не ухожу, 🤷🏿♂️
31 Mar 23 by member: Павлушети
|