Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 70.09g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Лавина Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Шпинат, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Байсад Майонез, Магнит Сыр Российский 50%, Салат Айсберг, Дижонская Горчица. Snacks/Other: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.perman's Weight History
|