|
У меня новые (первые!) спортивные бинты. Я повредила на отжиманиях аж ТРИ недели назад запястье и теперь берегусь. А еще у меня новая 4-х дневная программа тренировок, сегодня пойду второй день тестить. После вчера болят плечи 🦾
|
1671 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 123.35g | Carbs: 213.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур, Индилайт Стейк Грудки Халяль. Dinner: Зефир, Троекурово Филе Цб, Green Ray Томатная Паста, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Snacks/Other: Вемол Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Fito Forma Супер Сгущёнка Раф Кофе, Вемол Творог Обезжиренный, Груша. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha xo's Weight History
|