Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4941 kcal
|
Fat: 191.41g | Prot: 156.28g | Carbs: 526.41g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Американо, Магнит Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Lunch: Морс Брусничный, Пицца Домашняя, Куриные Наггетсы, Картофель Фри. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картошка по Французски, Помидоры Черри, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Салатов Морковь по Корейски, Пирог с Капустой, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Дербентское Игристое Вино. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Monin Сироп Карамель, Ehrmann Пудинг, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Американо, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|