Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
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83.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2399 kcal
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Fat: 70.10g | Prot: 116.41g | Carbs: 325.19g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Light Fragole, Scotti Gallette di Riso , Milbona Mousse Proteica Gusto Cioccolato , Haribo Marshmallow, Gocciole Biscotti. Lunch: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Fior Fiore Coop Parmigiano Reggiano DOP 30 Mesi, Buitoni Pesto alla Genovese, Barilla Spaghetti N.5. Dinner: Scotti Gallette di Riso , Conad Semi di Zucca, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Conad Pomodorini, Cipolle. Snacks/Other: Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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