Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 72.52g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Галета с курицей, Рулет из лаваша. Lunch: Галета с курицей, Картошка Вареная, Тыква, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Сливочное Масло. Dinner: Рулет из лаваша, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Truff Royal Cookies Чорний Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БегемотикЖужа's Weight History
|