Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 58.89g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Dinner: Майонез, На Парах Куриный Суп. Snacks/Other: Активия Йогурт Клубника, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov.serovetnik's Weight History
|