Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
81 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 107.79g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Растительное Масло, Ветчина Куриная, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Кундрат Булочка Плюшка, Мясо Грудки Перепела. Dinner: Фитокухня Баунти, Печенье Простое или на Кефире . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|