Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 131.57g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Meller Ирис в Шоколаде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Meller Ирис в Шоколаде, Планета Витаминов Итальянская Смесь, Морозко Брокколи, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо , Черкизово Фрикадельки Легкое Меню. Dinner: RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Редис, Помидоры Черри, Коломенское Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Дикси Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|