Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
106.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 134.37g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: CMTech Protein Crunch Тропик Кокос, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Магнит Хлеб Пшеничный. Lunch: Лента Багет Французский, Сыр Российский, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Каждый День Мидии в Рассоле, Макароны Отварные. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Помело, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. Snacks/Other: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Груша, Клементины, Belvita Печенье Утреннее Какао, Яблоко, Каждый День Сыр Костромской. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|