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Almoço. Parece muita comida, mas é so 354 kcal. Chego do treino (musculacão) ja almoço e a tarde partiu dar 2 aulas de nataçao e 3 de hidroginastica. Haja energia
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1248 kcal
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Fat: 39.10g | Prot: 82.84g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: Absolut Nutrition Whey 100% Pure Trisabor. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Quiabo Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Hortifruti Melancia, Sarloni Macarrão Parafuso, Quiabo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Veneza Iogurte Morango Zero Açúcar , Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia. more...
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Isabel Braun's Weight History
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