친절은 설탕과 탄수에서 나온다's Journal, 27 Mar 23

양배추 볶은 거에 닭찌 갈비 맛과 닭쏘 넣고 스리라차로 간 조금 더 해서 볶은 담에 삶은 감자랑 같이 먹기!
양배추 샐러드는 양껏 담았더니 코끼리마냥 우적우적 먹어 치우는 중ㅋㅋㅋㅋ채칼로 썬 게 아니다보니 오래 씹어야해서 물린다ㅋㅋ

오늘 주말에 많이 못 자서 종일 피곤했어서 운동은 한 시간만 하고 밥 잘 먹어주기😁 모두 하루 마무리 잘 하시고 한 주도 화이팅!!

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998 kcal

Fat: 20.09g | Prot: 48.08g | Carbs: 142.55g.   Lunch: 매일 소화가 잘되는 우유 미숫가루, 야쿠르트 야쿠르트, 파리바게트 쫄깃한 피자빵. Dinner: 허닭 허닭 닭가슴살 비엔나 오리지널, 양배추, 바나나, 삶은감자, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛. more...

2096 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...