Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 110.33g | Prot: 74.05g | Carbs: 217.48g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Ясенсвіт Яйця, Сильпо Хлеб Финский, Ферма Молоко 2,5%, Білоцерківський Сливочное Масло. Lunch: Галиция Печенье Колобок, Вигода Соя по-Корейски, Своя Линия Рис, Riga Gold Тушёнка. Dinner: McDonald's Чикен Фреш Ролл. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад, Сильпо Яблоко Джонаголд. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|