Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 63.35g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Котлета Куриная. Dinner: Банан, Каждый День Сметана 15%, Ашан Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Финик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursyn24's Weight History
|