Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
108 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3770 kcal
|
Fat: 163.88g | Prot: 193.19g | Carbs: 194.73g.
Pre-Breakfast: Просто Азбука Лосось Атлантический Малосольный. Breakfast: Самокат Сырники с Малиновой Начинкой, Салат Овощной с Маслом, Сыр Моцарелла, President Масло Сливочное, Увелка Гречка . Second Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик. Elevenses: Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Тунец. Afternoon Tea: Грецкие Орехи. Tea: Hatimaki Воздушный Десерт «Манго-Маракуйя». Dinner: Паста с Креветками, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Вино Сухое. Supper: Клубника, President Творожная Запеканка с Курагой, Русский Хлеб Хлеб Черный, Санта Бремор Сельдь Матиас, Виски. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|